៥ វិធីដើម្បីបង្វឹកខួរក្បាលរបស់អ្នក

  • 2022-08-04 7:59:08
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនទស្សនា 484


ខួរក្បាលរបស់មនុស្សវាពិតជាសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់ ព្រោះ​វា​ជា​តួអង្គ​ចាំបាច់ក្នុង​ការ​បញ្ជា​ និងគិតពីសកម្មភាព​ការងារ​គ្រប់យ៉ាង​​។ ប្រសិន​បើ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថា ការ​គិតគូរ​លើ​ការងារឬរៀន​សូត្រ​មិន​​សូវ​​ល្អ​ នោះមានន័យថា ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​មិន​ទាន់​មាន​ភាព​រឹងមាំ​គ្រប់គ្រាន់ឡើយ។ ដូច្នេះដើម្បី​ពង្រឹង​ខួរក្បាលឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ និង​ឆ្លាត​វៃ​​ជាង​មុន​ ខាងក្រោមនេះ​គឺជាគន្លឹះខ្លះៗ៖

១.​ កុំគិតច្រើនរឿងក្នុងពេលតែមួយ៖ មនុស្ស​ភាគ​ច្រើនចូលចិត្ត​ធ្វើ​រឿង​ច្រើនក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ដែល​ចំណុច​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខួរក្បាលមិន​អាចធ្វើកា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ឡើយ។ ជា​ជម្រើស​ល្អ អ្នក​គួរតែ​​ចេះ​បែងចែកការងារ​ណា​ដែល​សំខាន់ និង ការងារមិនសូវ​សំខាន់ជាមុនសិនដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ខួរក្បាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

២. គេងឱ្យគ្រប់គ្រាន់៖ ការ​ធ្វើ​ការងារ​ជាច្រើនដែលប្រកបទៅ​ដោយ​ភាព​ស្មុគស្មាញ​ នោះវានឹងធ្វើ​ឱ្យអ្នក​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង ហើយសមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​គិត​ក៏ថយចុះ​ជាង​មុនដែរ។ ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​នឹង​ដំណើរ​ការ​រហូត​ប្រសិន​បើ​អ្នកមិន​ទុក​ពេល​ដើម្បី​សម្រាក​ខ្លះ។

៣. ឈ្វេងយល់ពី​​​ចំណេះដឹងថ្មីៗ៖ នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ ការ​ឈ្វេង​យល់​អំពី​ព្រឹត្តិការណ៍​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​នៅ​លើ​ពិភពលោក វាពិតជា​មាន​សារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះ​នៅ​ពេល​​ដែលអ្នក​ដឹង​រឿង​កាន់​តែ​ច្រើន វា​នឹងធ្វើឱ្យ​​អ្នក​មាន​គំនិត​ និងចំណេះ​ដឹងក៏​កាន់​តែ​ច្រើនទៅតាមហ្នឹងដែរ។ ការបង្កើត​ទម្លាប់​បែបនេះ វានឹងធ្វើ​ឱ្យខួរក្បាល​របស់​អ្នកមាន​សមត្ថភាព​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ស្មុគស្មាញ​ផ្សេងៗ​បានដោយងាយ។

៤. កុំបរិភោគគ្រឿងស្រវឹង៖ ការ​បរិភោគ​គ្រឿង​ស្រវឹង ពិត​ជា​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ខ្លាំង​ណាស់ដល់សុខភាព​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក ជាពិសេស​នោះគឺធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ចង​ចាំ​របស់អ្នកចុះ​ខ្សោយ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​។ ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​ខួរក្បាល​របស់អ្នកមាន​សុខភាព​ល្អ​ ជម្រើស​ដ៏​ល្អគឺ​ត្រូវ​តែ​ព្យាយាម​ជៀសវាងការ​ប្រើប្រាស់​គ្រឿង​ស្រវឹង​តាម​តែ​អាច​ធ្វើ​បាន។

៥. ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ការហាត់​ប្រាណ​ពិត​ជា​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​របស់​អ្នក ព្រោះ​ប្រសិន​បើ​គ្មាន​សុខភាព​មាំមួន​ទេ អ្នក​​ប្រាកដជា​គ្មាន​អារម្មណ៍​​ដើម្បី​គិតគូរលើរឿងការងារនោះទេ។ ហើយនៅ​ពេល​ដែលអ្នក​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ម្តងៗ វា​នឹងធ្វើ​ឱ្យ​ខួរ​ក្បាល​មាន​ភាព​ស្រស់​ស្រាយ និងកាត់​បន្ថយ​ភាព​តានតឹង​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​រឿង​ស្មុគស្មាញ​ផ្សេងៗបានថែមទៀតផង។

អត្ថបទ៖ វិសាល

——————————————–
ព័ត៌មានអំពីសៀវភៅ៖ https://bit.ly/3bj3sOX
តំណាងចែកចាយ៖ https://bit.ly/3cqLBJ5
——————————————–

បញ្ជាក់៖ រាល់ការ Copy យកអត្ថបទពី Business Record ទាំងអស់ សូមបងប្អូនត្រូវដាក់ប្រភពឱ្យផង។ អរគុណ ដែលបានសហការ

សូមជួយចែករំលែកអត្ថបទនេះ ដើម្បីចំនេះដឹង :



អានអត្ថបទ: